Ernährung Für Mentale Gesundheit – Bücher, LPs, CDs und mehr

Matthias Riedl
Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen - sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für D…

sofort lieferbar

Buch

Nils Behrens
Spaziergang zur Unsterblichkeit

Ein langes Leben muss sich nicht anfühlen wie ein Dauerlauf gegen die eigene Vergänglichkeit. Es kann sich anfühlen wie ein guter Spaziergang: neugierig, leicht, überraschend - und vor allem menschlich.Ge…

sofort lieferbar

Buch

Claudia Nichterl, Lisa Tomaschek-Habrina
Mentale Stärke durch Ernährung

Essen für mentale Stärke und seelisches GleichgewichtWas wir essen, beeinflusst unsere Stimmung, Vitalität, Konzentration und innere Widerstandskraft. Dieser Ratgeber zeigt, wie eine gezielte, nährstoffre…

lieferbar ab 7.12.2026.

Buch

Johanna Handschmann, Wolfgang Handschmann,
Keto für Langlebigkeit

Keto für Langlebigkeit verbindet die Prinzipien der ketogenen Ernährung mit einem ganzheitlichen Ansatz für gesundes Altern, stabile Energie und mentale Leistungsfähigkeit. Das Buch zeigt, wie eine modern…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Katharina Kaiser
Das ADHS Ernährungsbuch für Kinder: Unterstützen Sie Ihr Kind mit schnellen & leckeren Rezepten - Für einen entspannten Familien- & einen gelungenen Schulalltag - inkl. 30-Tage-Plan + 5 Bonus E-Books

ADHS-Ernährung für Kinder: Wenn Sie im Alltag weniger Stress am Esstisch wollen - und Ihrem Kind trotzdem gesund, lecker und ausgewogen kochen möchten, dann lesen Sie weiter.Kennen Sie das? Morgens muss e…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Leonie Krüger
Ballaststoffreiche Ernährung: Das Kochbuch für mehr Darmgesundheit - Leckere Gerichte für eine darmfreundliche Ernährung, ein gutes Bauchgefühl & mehr Energie - inkl. 30-Tage-Plan + 5 Bonus-E-Books

Ballaststoffe-Kochbuch: Wenn Sie Ihre Verdauung spürbar unterstützen und trotzdem richtig lecker essen möchten, dann lesen Sie weiter.Kennen Sie das Gefühl, eigentlich "gesünder" essen zu wollen…

sofort lieferbar

Buch

Anja Bath
Adipositas-OP leicht genießen Schlauchmagen und Magenbypass

Adipositas-OP leicht genießen Schlauchmagen und Magenbypass ist ein Koch- und Begleitbuch für Menschen, die eine Magenverkleinerung planen oder bereits hinter sich haben. Im Fokus stehen nicht nur Rezepte…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Louisa Zierleyn
Gottesnahrung Rezeptbuch: Die leckersten Gottes Nahrung Rezepte für eine naturbelassene Ernährung im Alltag für mehr Energie, Gesundheit & Wohlbefinden - inkl. Brotrezepten, Dips, Elixieren uvm.

Gottesnahrung Kochbuch: Wie Sie biblisch inspirierte Rezepte mühelos in Ihren Alltag bringen, obwohl Zeit, Wissen oder exotische Zutaten fehlenHaben Sie sich jemals gefragt, wie sich die kraftspendenden S…

sofort lieferbar

Buch

Constanze Lohse, Laura Altmann
Der Mami-Plan

Für ein rundum gutes Bauchgefühl - vor, während und nach der GeburtSodbrennen, Heißhungerattacken, emotionale Achterbahnfahrten und die ständige Frage: Mache ich auch wirklich alles richtig? Eine Schwange…

sofort lieferbar

Buch

Katharina Gerdes
Entzündungshemmende Ernährung - Mehr Energie, weniger Schmerzen & starke Gesundheit: Die leckersten antientzündlichen Rezepte für den Alltag - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Saisonkalender uvm.

Spielen bei Ihnen chronische Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen eine Rolle? Sie wollen für Ihre Gesundheit aktiv werden und dabei nicht nur auf Tabletten & Co. setzen? Stattdessen möchten Sie das…

sofort lieferbar

Buch

Nora Dietrich
Antientzündliche Ernährung VEGAN Kochbuch: Die leckersten entzündungshemmenden Rezepte für mehr Energie, Wohlbefinden & Gesundheit im Alltag -inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Fermenten, Dips, Shots uvm.

Antientzündliche, vegane Ernährung: Wie Sie Entzündungen im Alltag gezielt reduzieren - ohne komplizierte Regeln, ohne Verzicht und ohne teure Spezialzutaten.Fühlen Sie sich öfter "entzündet" im…

sofort lieferbar

Buch

Natalie Schäfer
Glückliche Schwangerschaft: Ihr Begleiter für mehr Vertrauen, Ruhe & Wohlbefinden - mit einfühlsamen Impulsen zu Körper, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit & mentaler Vorbereitung - inkl. Checklisten

Schwangerschaftsbuch: Mit wichtigem Wissen, sanfter Unterstützung und vielfältigen Impulsen optimal begleitet durch die ganz besondere Zeit der SchwangerschaftBei Ihnen kündigt sich Nachwuchs an und Sie s…

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Buch

Christine Brombach
Planetary Health Diet

Wie lässt sich eine wachsende Weltbevölkerung gesund, klimafreundlich und ressourcenschonend ernähren - und welchen Beitrag leisten Pflege- und Gesundheitsberufe dabei? Das Buch "Planetary Health Die…

sofort lieferbar

Buch

Michael Nehls
Das Lithium-Komplott

Eine medizinische und gesellschaftliche RevolutionLithium ist ein Spurenelement, das seit Urzeiten für die Entwicklung allen Lebens unentbehrlich ist. Der Mensch bildet da keine Ausnahme. Aber leider herr…

sofort lieferbar

Buch

Girl In Red

I'm Doing It Again Baby!

Der nächste Schritt »I’m Doing It Again Baby!« ist das mit Spannung erwartete zweite Album der in Norwegen geborenen und in Oslo lebenden Singer-Songwriterin Girl In Red. Die 25-Jährige hatte vor einig…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

CD

Denise Felber,
Wilde Kraft

Kostbare Natur

Tauche ein in die Wilde Kraft der Natur und entdecke, wie Wildpflanzen Körper, Geist und Seele nähren. Dieses Buch ist der ideale Einstieg in die Welt der heimischen Wildpflanzen und dein Wegweiser zu ein…

sofort lieferbar

Buch

Girl In Red

I’m Doing It Again Baby! (Limited Indie Exclusive Edition) (Translucent Red Vinyl)

Der nächste Schritt »I’m Doing It Again Baby!« ist das mit Spannung erwartete zweite Album der in Norwegen geborenen und in Oslo lebenden Singer-Songwriterin Girl In Red. Die 25-Jährige hatte vor einig…

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LP

Lara von Gadenstedt
Hallo Psyche, hier ist dein Darm

GU Gesundheit

Unser Darm und unser Hirn kommunizieren mitei- nander. Aufgrund dieser sogenannten "Darm-Hirn-Achse" gehen psychische Probleme häufig mit körperlichen wie Magen- und Darmbeschwerden einher und a…

Erscheint bald

Buch

Lorena Schönfeld
Kinesiologie für Kinder mit der KIND-KOMPASS-Methode: In nur 10 Minuten täglich Emotionen regulieren, Lernblockaden lösen & Schlaf verbessern ohne Trotz - inkl. Wochenplan, SOS-Karten uvm.

Kinesiologie für Kinder: Wenn Ihr Kind bei Stress, Lernen oder starken Gefühlen "zumacht" - dann lesen Sie weiterHausaufgaben enden in Tränen, Übergänge kippen in Wut, abends dreht der Kopf noch…

sofort lieferbar

Buch

Anders Hansen, Mats Wänblad,
Brainpower - Warum du fühlst, was du fühlst

Müssen wir ständig so viel fühlen? Ein Sachbuch über Ängste, Depressionen und unser Gehirn für Jugendliche ab 13 JahrenIm Laufe eines Tages erleben wir Hunderte von verschiedenen Gefühlen. Teils sind sie …

sofort lieferbar

Buch

Trefferliste "Ernährung Für Mentale Gesundheit" - alle Bücher, LPs, CDs und mehr